Meditatie; adem en mudra

Workshop Meditatie voor gezondheid. Ademen en Mudras

Wat ga je leren tijdens deze workshop ?

  • Korte meditatie; met een groots effect
  • een nieuwe ademhalingstechniek
  • Je zult leren hoe je makkelijker op je ademhaling blijft letten en tijdens jouw meditaties.
  • Hoe je jezelf kunt genezen door mudras
  • 5 verschillende mudras.
  • Uitleg wat zijn mudras (acupressuur punten die het lichaamsenergie bevorderen en dus je gezondheid)

Eerst gaan we van een kopje thee genieten (eigen gemaakte Ayurvedische Chai-Tea mix) en elkaar leren kennen.

De workshop wordt in kleine groepen van max. 10 personen gehouden. Agenda

Tips: Wat moet ik meenemen ?

Pen en Papier, Loszittende kleding, Pantoffels of sokken :). De bedoeling is dat niks strak zit, comfortabel en heerlijk warm hebt en zodat je niet afgeleid wordt of je concentratie kan verstoren.

€ 15,- p/p

Reserveer alvast je plekje, zie inschrijf formulier.Ook voor meer informatie kun je hier een email sturen, dat kunt je hieronder doen.

Wil je gewoon mij aan de lijn hebben bel dan even: 06-19235018

 

  • Voor particulieren zijn alle prijzen inclusief BTW, voor bedrijven zijn de tarieven exclusief 21% BTW
  • Tot 48 uur voor de sessie kun je de afspraak gratis verzetten of annuleren, daarna wordt er 50% van het tarief in rekening gebracht

 

meditation-breathing-and-mudras-ellenmentor

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s